פעילות גופנית עם כלבך 101

2024 מְחַבֵּר: Daisy Haig | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-15 11:43

נבדק ועודכן לדיוק ב- 28 במאי 2019 על ידי ד ר האני אלפנבין, DVM, דוקטורט

האם אתה מרגיש אשם כי חיית המחמד שלך לא מקדישה מספיק זמן איתך? זה מצב שקורה לרובנו, אבל כזה שניתן לתקן בקלות. מתן אפשרות לכלב שלך להתאמן אתך כל יום יכול להגדיל את זמן הקשר שלך ולעזור לשפר את איכות חייה.

הנה כמה סיבות מדוע כדאי לך להתאמן על כלבך מדי יום, מה יכול לקרות אם אינך עושה זאת, וטיפים מועילים לפתיחת תוכנית אימונים עם גורך.

היתרונות של פעילות גופנית לכלבים

כלבים גדולים או קטנים, צעירים או זקנים, צריכים להתאמן מדי יום. הגיל והגזע של הכלב שלך עשויים להשפיע על יכולתו של כלבך להתאמן, אך כל הכלבים עדיין צריכים לקחת חלק בפעילות גופנית יומיומית כלשהי.

פעילות גופנית מאפיינת את שרירי הכלב, עוזרת לגוף ולמערכת המטבולית לתפקד כראוי ומפעילה את הנפש.

מדוע כלבים מבוגרים ובעלי מוגבלויות עדיין צריכים להתאמן

כלבים שהם פחות פעילים ומבוגרים יותר, למרות מצבים פיזיים שיכולים להאט אותם - עדיין צריכים לעסוק בפעילות כלשהי כדי לשמור על הגוף עובד כמו שצריך.

פעילות גופנית יומית חשובה עוד יותר עבור כלבים עם דלקת פרקים מכיוון שהיא מסייעת במניעת המפרקים שלהם. אם אתה חושב שהכלב שלך יחווה יותר מדי כאב בכדי לצאת לטיול מזדמן של 30 דקות, שוחח עם הווטרינר על תרופות נגד כאבים בחיות מחמד וטיפולים אחרים בבריאות חיות מחמד.

כלבים המשתמשים בכיסאות גלגלים או עגלות מאובזרים במיוחד עדיין יכולים ליהנות מטיול בשכונה, וחלקם אף יכולים להמשיך לקחת חלק בפעילויות מים.

מה יכול לקרות כשכלבים לא מתאמנים

ללא פעילות גופנית, הכלב שלך ישתעמם, מתוסכל ולא בריא.

להלן מספר סוגיות שעולות כאשר כלבים סובלים מחוסר פעילות גופנית ומגירוי נפשי:

• התנהגויות הרסניות: בדרך כלל אלה פוחתות ברגע שהכלב יוצא כל יום.
• אובדן מסת שריר: זה יכול להיות קשה על גופו של הכלב.
• עלייה במשקל: כלבים יעלו עודף משקל אם הם לא מורשים לשרוף את הקלוריות שהם נוטלים במהלך היום. זה נכון במיוחד אם הם מקבלים הרבה פינוקים לכלבים כפיצוי על חוסר תשומת לב.

טיפים להתחלת תוכנית אימונים לכלבים

לפני שתתחיל בתוכנית אימונים לכלבים, הקפד לבקר את הווטרינר שלך לבדיקת בריאות. הווטרינר שלך יכול להמליץ על תוכנית אימונים המתאימה לגיל, גזע ומצב הכלב שלך.

אם אתה רוצה להתחיל את הכלב שלך בתוכנית אימונים, הנה כמה הנחיות.

קבע כמה פעילות גופנית הכלב שלך זקוק

צרכי האימון מבוססים על גיל הכלב, גזעו, גודלו ובריאותו הכללית. עם זאת, בדרך כלל מומלץ לכלבך לבלות בין 30 דקות לשעתיים להיות פעיל בכל יום ולא רק בסופי שבוע.

הווטרינר שלך יכול לעזור לך להחליט בדיוק כמה פעילות גופנית הכלב שלך באמת זקוק.

גזעים בקבוצות הציד, העבודה או הרועים (למשל, לברדור רטריברים, כלבי ציד, קוליים ורועים) יצטרכו לבצע את התרגיל הרב ביותר. אם הכלב שלך נמצא באחת מהקבוצות הללו והוא במצב בריאותי טוב, היא אמורה לעשות לפחות 30 דקות של פעילות גופנית קפדנית יחד עם שעה-שעתיים של פעילות יומית.

אם הכלב שלך הוא זן קצר אפים, כמו בולדוג, הוא לא יסבול הרבה פעילות גופנית יומית לאחר שהוא מבוגר לגמרי. טיול מזדמן בשכונה יספיק.

ככלל, אתה יכול להגיד שכלב שלך זקוק לפעילות גופנית אם היא חסרת מנוחה או צועדת. אם היא לא שקטה, הליכה קצרה אמורה להספיק כדי לשמור על הכל.

התחל את שגרת האימון של הכלב שלך

התחל לאט ועבר את דרכך להליכות או זמני משחק ארוכים יותר כפי שהם נראים מתאימים. בנוסף, אל תשכח לאפשר תקופת חימום וזמן קירור בסוף הפגישות שלך.

הליכה נינוחה לפארק או סביב הבלוק לפני פעילות גופנית אמורה להספיק כדי לחמם את השרירים ולהכין את כלבכם למשחק רציני של תפיסה או פעילות מאומצת אחרת.

ואל תשכחו שגירוי נפשי חשוב לא פחות כמו פעילות גופנית. אל תפחד לקחת מסלולי ריצה חדשים עם הכלב שלך, ללכת לפארקי כלבים שונים באזורך או להכניס צעצועים ומשחקים חדשים לכלבים לשגרה שלך.

פעילויות לאימון כלבך

בהתאם לרמת הפעילות הגופנית שכלב שלך מסוגל, יש מגוון פעילויות שהם יכולים לקחת בהן חלק.

תרגיל בעל השפעה נמוכה:

הליכה

התעמלות מתונה:

• רִיצָה קַלָה
• טיולים (שביל שטוח)
• משחק להביא

תרגיל מאומץ:

• רץ
• טיולים (עם גבעות)
• שחייה
• משחק משחק אחיזה אינטנסיבי יותר
• אימון זריזות

תרגיל מגרה נפשית:

• מנסה מסלול הליכה חדש
• תרגילי אימון
• משחק עם משחקי פאזל ומזינים
• אימון ריחות
• אימון זריזות

שים לב לאותות הכלב שלך

אתה לא רוצה ללחוץ על הכלב שלך לעשות דברים מאומצים מדי, או שאתה עלול לסבול מבעיות גדולות יותר. התחל לאט אם הכלב שלך לא רגיל להיות פעיל פיזית. צפה בתגובותיה, הוסף פעילויות נוספות או משך זמן ארוך יותר ככל שהיא מתחזקת.

כלבכם צריך להיות עייף בשמחה, לא מותש, כשסיימתם לממש אותה למשך היום. וזכור כי עבור רוב הכלבים, הוספת פעילויות יומיומיות לא תביא לצורך בקלוריות רבות יותר.

אם יש לך חששות אם הכלב שלך יכול להתמודד עם הליכה ארוכה או אם אתה צריך ליישם תוכנית אימונים לכלבים עבורה, שוחח עם הווטרינר שלך.