דיאטה, פעילות גופנית, הרזיה ובריאות - מסובך יותר ממה שאתה חושב: חלק שני

2024 מְחַבֵּר: Daisy Haig | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:08

בדיוק סיימתי להאזין לפודקאסט שהופק על ידי תוכנית הרדיו הציבורי מדע שישי שנקרא "הכשלים של השומן". בו, ד"ר רוברט לוסטיג מדבר על תזונה, פעילות גופנית, ירידה במשקל ובריאות וכיצד הם לא קשורים כולם בדרכים שאתה עשוי לחשוב.

ד ר לוסטיג הוא רופא, לא וטרינר, אבל אני חושב שלחלק מהנקודות שלו יכולות להיות השלכות חשובות בכל הנוגע לרווחת הכלבים והחתולים. אני הולך לדבר על סוכרת וחתולים כאן. על מנת לקחת על עצמי ירידה במשקל וכלבים, עבור אל גרסת הכלבים של Nutrition Nuggets של ימינו.

סוכרת נמצאת בעלייה בקרב חתולי בית. שכיחותו נאמדת כיום בכ -1 מתוך 200-250 חתולים (0.5%). זה אולי לא נשמע הרבה עד שתבינו שההסתדרות הרפואית הווטרינרית האמריקאית מעריכה כי 74, 059, 000 חתולי חיות מחמד התגוררו בארצות הברית נכון לשנת 2012. מחצית האחוז של המספר הזה מתגלה כ -370, 295 - זה הרבה חתולים סוכרתיים.

לרוב המכריע של החתולים יש מה שמכונה סוכרת מסוג 2, כלומר הלבלב עדיין מייצר כמויות נורמליות של אינסולין (לפחות בשלב מוקדם של המחלה), אך לשאר הגוף יכולת מוגבלת להגיב אליו. (עמידות לאינסולין). השמנת יתר קשורה בשכיחות מוגברת של עמידות לאינסולין ומעלה את הסיכון לחתול לפתח סוכרת פי שלושה עד חמש, ולכן אין זה מפתיע כי וטרינרים נוטים לדון בירידה במשקל כדרך חשובה למניעה וטיפול בסוכרת אצל חתולים. אבל הדגש הזה עשוי להיות מעט מחוץ לסימן.

ד"ר לוסטיג מצטט את הנתון לפיו 40% מהאנשים הרזים סובלים מתסמונת מטבולית ולכן הם בדרך לפתח סוכרת מסוג 2. במילים אחרות, האנשים האלה רזים אבל חולים. אנשים אחרים הם מה שהוא מכנה "שמן ובכושר". ההבדל הוא פעילות גופנית. אפילו כמות מתונה של פעילות גופנית מספיקה להפחתת כמות השומן בבטן (הקרביים) שקשורה ישירות לתסמונת מטבולית ולסוכרת מסוג 2. זה נכון גם אם כמות השומן ההיקפי (תת עורית) נשארת ללא שינוי יחסית. לדברי ד"ר לוסטיג, פעילות גופנית בונה שרירים, מה שמגדיל את מספר המיטוכונדריה בה נשרפת אנרגיה. קשה יותר להעמיס על מספר גדול של מיטוכונדריה ולכן הגוף מייצר פחות שומן קרביים כתוצאה מכך.

אולי וטרינרים ובעלים צריכים להתמקד יותר בהגדלת כמות הפעילות הגופנית שחתולים מקבלים וקצת פחות בכמות השומן שהם נראים. למרבה המזל, אנחנו לא מדברים כאן על פעילות גופנית ברמת האימונים האולימפיים. פשוט לעודד חתולים להסתובב יותר בבית צריך להספיק.

• הציבו את קערת המזון במקום שאינו מהדרך כך שחתולים יצטרכו להתאמץ בכדי להשיג את ארוחותיהם. לאלץ אותם לעלות ולרדת במדרגות זה אידיאלי.
• שחקו עם החתול שלכם. הטילו "עכבר" במסדרון או רכשו "מוט דיג" או מצביע לייזר של קיטי כדי לגרום לו או לה לזוז שוב.

דיאטה היא המרכיב הקריטי הנוסף לניהול סוכרת חתולית. פחמימות פשוטות הן האויב בכל הנוגע לניהול המחלה. הם גורמים לעליות מהירות ברמות הסוכר בדם שמעמיסות יתר על יכולת ההתמודדות של הגוף.

מזונות עשירים בחלבון ודלים בפחמימות מתאימים לרוב החתולים עם או בסיכון לפתח סוכרת. על הפחמימות הקיימות להכיל הרבה סיבים, המסייעים בהאטת ספיגתם ממערכת העיכול. דיאטה מסוג זה בדרך כלל מסייעת גם לחתולים לרדת במשקל, אך המצגת של ד ר לוסטיג גורמת לי לחשוב שעלינו לראות בכך יותר צירוף מקרים משמח ולא הנקודה העיקרית לניהול סוכרת אצל חתולים.

ד ר ג'ניפר קואטס