תפקיד הפעילות הגופנית בהרזיה של חיות מחמד

2024 מְחַבֵּר: Daisy Haig | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:08

אימון לחיות מחמד = שפיכת קילו

פעילות גופנית מועילה לחיות המחמד שלנו בכל כך הרבה דרכים. זה עוזר להפחית את הלחץ, לשפר את הרגלי השינה ולהעלות את רמות האנרגיה. פעילות גופנית היא גם בסיסית בירידה במשקל.

האם ידעת שהשמנה של חיות מחמד היא כעת מגיפה אמריקאית? על פי מספר מחקרים, למעלה מ -50% מהכלבים והחתולים בארה ב סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר. ובעוד שרבים מאיתנו מנסים להאכיל את חיות המחמד שלנו בארוחה מאוזנת היטב, זה לא תמיד מספיק. גם חיות המחמד שלנו זקוקות להתעמלות והנה הסיבה.

קילו נוסף פירושו בעיות נוספות

דלקת פרקים, סוכרת, בעיות לב וכלי דם הם רק חלק מהנושאים שבהם חיית המחמד שלך תטפל אם הוא או היא סובלים מעודף משקל. על פי האגודה למניעת השמנת יתר בחיות מחמד, היא עשויה אפילו להקטין את תוחלת חייהן עד 2.5 שנים. אז אם זה כל כך גרוע שמשפיע על בריאות חיית המחמד שלנו, איך אנחנו נותנים לזה לקרות?

זו מתמטיקה פשוטה אך חיית המחמד שלך חייבת לשרוף יותר קלוריות ממה שהוא או היא צורכים. אחרת, הקילוגרמים פשוט יתווספו. הגבלת כמות הקלוריות שצריכת חיית המחמד שלך, עם זאת, לרוב תביא אותך עד כה. הגישה המוצלחת ביותר היא התאמת התזונה של חיית המחמד והגברת הפעילות.

כיצד לבצע את השינוי

ירידה במשקל דורשת מחויבות קבועה מצדך כמו גם חיית המחמד שלך. הליכה, ריצה או רודף פריזבי אחרי כלבים דורשים לפחות 30-60 דקות ביום למשך 5-7 ימים בשבוע. באופן אידיאלי זה צריך להיות לכל חיי הכלב. אחרי הכל, זו אותה המלצה לבני אדם.

חתולים זקוקים להתעמלות יומית מדי, אך יותר בצורה של משחק. נסה להפריש 15-20 דקות ביום ולרדוף אחריו עם נוצה או להשתמש במצביע לייזר כדי לגרום לחתול שלך להסתובב בבית. חתולים נהנים גם מפעילות גופנית כמו עוקבים, התנפלות, טיפוס והסתרה המאפשרים לחקות את התנהגות עמיתיהם הפרועים. זה אולי לא נראה כמו פעילות גופנית, אבל החתול שלך שורף קלוריות. רק זכרו, חתולים הם חיות לילה מה שאומר שהם הכי פעילים בלילה. אימון אותם להתאמן במהלך היום יעזור לך ולחתול שלך לישון בלילה.

סוג וכמות הפעילות הגופנית הדרושה יכולים להיות שונים מאוד בין הגזע, הגיל ורמת האנרגיה של חיית המחמד שלך. עם זאת, חשוב לבחור את סוג הפעילות הגופנית המתאימה לחיית המחמד שלכם בעזרת וטרינר. בעזרתם אתה אמור להיות מסוגל להחזיר את חיית המחמד שלך למשקל האופטימלי שלהם.