הפרעה אפקטיבית עונתית (SAD) אצל חיות מחמד - האם חיות מחמד יכולות לסבול מהפרעה רגשית עונתית?

2024 מְחַבֵּר: Daisy Haig | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:08

מאת פאולה פיצסימונס

'זו עונת הימים הקצרים יותר, הטמפרטורות השוקעות, ועבור רבים מאיתנו התקפי הכחולים החורפיים. חלקם מתמודדים עם הפרעה אפקטיבית עונתית (SAD), שלדברי מאיו קליניק היא סוג של דיכאון הגורם למספר עצום של תסמינים לא נעימים, כולל אנרגיה נמוכה, אובדן תיאבון ותחושות עצב שמתחילות בדרך כלל בסוף הסתיו או בתחילת החורף. ונעלם "בימי האביב והקיץ השמשיים יותר."

אם אתה מושפע משינויים עונתיים, באופן טבעי אתה עשוי להיות מודאג מחיות המחמד שלך, במיוחד אם שמת לב לשינויים התנהגותיים בהם.

האם חתולים וכלבים סובלים מצער כמו בני אדם?

לדברי סטיב דייל, יועץ מוסמך להתנהגות בעלי חיים, "התשובה הסופית היא… אולי. איש אינו יודע בוודאות."

דייל אומר שאנחנו חולקים הרבה מאותה כימיה מוחית עם כלבים, כולל ההורמונים מלטונין וסרוטונין. כשאור היום פוחת המוח מייצר יותר מלטונין ופחות סרוטונין. לשני השינויים הללו יכולה להיות השפעה שלילית על מצב הרוח. אז מתקבל על הדעת שחיות מחמד יכולות לקבל סאד, אבל יכולות להיות גם הסברים אחרים. הבעיה, הוא אומר, היא שאין דרך בטוחה למדוד או לאבחן אובייקטיבי SAD אצל חיות מחמד.

מחקרים מעטים נעשו על הפרעות SAD או מצב רוח אצל חיות מחמד. סקר אחד שערך ה- People's Dispensary of Sick Animals (PDSA) בבריטניה הראה כי הבעלים אכן חושבים כי חיות המחמד שלהם נכנסות לדיכאון במהלך חודשים חשוכים יותר. אך המחקר היה סובייקטיבי, והסתמך יותר על תפיסה אנושית במקום על שיטה מדעית.

עד כמה אור שמש מופחת יכול להשפיע על בעלי חיים

זה לא אומר ששינויים עונתיים לא יכולים להשפיע לרעה על בעלי חיים. ד ר קארן בקר, וטרינרית אינטגרטיבית ובריאות אומרת כי אור שמש מופחת עלול לגרום להתקרחות התגובה האור - המכונה גם כלבי התקרחות עונתיים. גזעים מסוימים, כולל איירידייל טרייר, שנאוצר, דוברמן פינשר, בולדוגים, טריירים סקוטים ובוקסרים רגישים יותר.

לדבריה, מדענים מאמינים שהמצב נובע מחוסר חשיפה לאור השמש לבלוטת האצטרובל. ואכן, כלבים החיים באקלים צפוני מושפעים יותר מאלו באקלים שטוף שמש ודרומי יותר. וכאשר הם נחשפים לכמויות נאותות של אור שמש, כלבים מגדלים מחדש את פרוותם.

האם חיית המחמד שלך מגיבה להתנהגותך?

הסבר אפשרי אחד למצב הרוח הנמוך של חיית המחמד שלך יכול להיות עצבך או חוסר האנרגיה שלך. "מצבי הרוח של חיות המחמד משקפים את מצב הרוח שלנו," אומר דייל. "אם אנחנו במצב רוח בבית כל היום, חתולים וכלבים יכולים להרים את זה."

ייתכן גם שחיית המחמד שלך משועממת. דייל אומר כי כלבים מבלים יותר זמן בחוץ עם אנשים בחודש יוני ולא בינואר, וכתוצאה מכך, ייתכן שהכלב שלך לא מקבל פעילות גופנית מספקת וגירוי נפשי.

בקר אומר כי כלבים ישנים יותר ונמרצים פחות במהלך החורף, אך זה: "מעלה את השאלה האם זו תוצאה של בעליהם פחות פעילים ומעורבים עם חיות המחמד שלהם, ולא דיכאון עונתי אמיתי."

דרכים פשוטות לשמור על חיית המחמד שלך בריאה ומאושרת במהלך החורף

בין אם לחיית המחמד שלך יש עצב, משקף את מצב הרוח שלך או משועמם, יש כמה דברים שאתה יכול לנסות לשפר את הרווחה הכללית.

שפר את התאורה הפנימית שלך

דייל מציע להבטיח שמיטת החתול או הכלב שלך ממוקמת ליד חלון שמש. זה חשוב במיוחד לבעלי חיים, כמו חתולי פנים, שאינם מסוגלים לצאת החוצה.

בקר מסכים. "אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור חיות המחמד שלך על בסיס יומיומי הוא לפתוח את הגוונים כששמש עולה, ולאפשר כמה שיותר אור שמש טבעי בבית שלך." לדבריה, עלייה בכמות האור הנכנסת לביתך משמעותה יותר אור שנכנס לאישוני חיית המחמד שלך, מה שמשפיע באופן חיובי על כימיה במוח.

היא גם ממליצה על תאורת ספקטרום מלאה גם לך וגם לבעלי החיים שלך במהלך החודשים בהם אור השמש הטבעי פוחת, ואתה לא יכול לצאת החוצה כמו שאתה רוצה. קופסאות תאורה המיועדות לאנשים עם SAD עשויות גם לעזור לחיות מחמד עם תסמינים דומים.

צאו בחוץ

להסתובב בחוץ זה לא רק טוב בשבילך, אלא גם עבור בן הזוג שלך. בקר אומר שזה נותן לבעלי חיים הזדמנויות לנוע, לקרקע את עצמן ולשפר את מחזור הדם. יתרון צדדי הוא שהכלב שלך יחשוף לאור שמש טבעי ויוכל להתרועע עם כלבים ואנשים אחרים.

המוטיבציה של הכלבים שלנו לצאת לקור עשויה להיות פחות סוגיה ממה שהיא מבחינתנו. "אפילו הכלב המדוכא ביותר יגיב פעמים בשקיקה ל'אתה רוצה 'לצאת לשחק בשלג?'" אומר בקר.

שמור אותם מאורסים בתוך הבית

ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות בכדי להעשיר את הסביבה הפנימית של חיית המחמד שלכם. עם חתולים, דייל אומר שאתה יכול לקדם את האינסטינקטים שלהם לחיפוש אחר מזון על ידי הצבת מכשירי מזון בבית, במקום להאכיל אותם בקערה. או נסה להציב צעצועים לחתולים ברחבי הבית בצורה אופקית ואנכית, כמו גם צעצועים ומשחקים מעשירים מסתובבים.

עם כלבים, הוא אומר שאתה יכול לנסות משהו פשוט כמו להכניס כמה אריזות בתוך מיכל פלסטיק. הכלב שלך עשוי ליהנות מהאתגר של צפייה בקפיצות הקיבול, ואז להתרוקן מהמיכל.

לפנות זמן לקיים אינטראקציה עם בן / בת הזוג שלך על בסיס יומיומי בבית הוא חיוני לרווחתם. אם אתה צריך להיות מחוץ לבית לתקופות ממושכות, לתת להם גישה לחלון יכול להיות מועיל, לדברי בקר: "אני קורא לזה 'הטלוויזיה של אמא טבע לחיות מחמד'."

מה לגבי דיאטה, תוספי תזונה וויטמין D?

אתה יכול לקחת תוספי ויטמין D נוספים במהלך החורף, אך האם זה אומר שאתה צריך לתת אותו לחיות המחמד שלך? קאלין היינזה, DVM, פרופסור בבית הספר לרפואה וטרינרית בקאמינגס באוניברסיטת טאפטס אומר "לא הייתי ממהר לטפל במחלה שאיננו יודעים שקיימת!" למרות שבני אדם מסוימים עשויים להפיק תועלת מתוספי ויטמין D, זה עלול להיות רעיל לחיות מחמד בכמויות גבוהות ולגרום למחלת כליות שעלולה להיות קטלנית ולבעיות אחרות. לדבריה, חיות מחמד יכולות לקבל צריכת ויטמין D מספקת באמצעות דיאטות מסחריות לחיות מחמד.

למרות שתמיד צריך לנקוט משנה זהירות עם תוספי חיות מחמד ולדון בהם עם הווטרינר שלך, אחד שיש לקחת בחשבון הוא תוסף פרוביוטיקה איכותי לחיות מחמד. בקר אומר כי פרוביוטיקה משפרת את בריאות המעיים אצל חיות מחמד, בדומה למה שהיא עושה עבור הביום האנושי, אשר בתורו עשוי לתרום לשיפור מצב הרוח, ההתנהגות והרווחה הכללית.

לדבריה, תזונה המורכבת מרמות נאותות של חומצות שומן חיוניות, במיוחד חומצות שומן אומגה 3, יכולה לעזור בתפקוד הקוגניטיבי של חיית המחמד שלך.

אין מספיק נתונים שתומכים באבחון סופי של SAD אצל חיות מחמד. חולשה, חוסר אנרגיה, חוסר תיאבון ותסמינים אחרים דומים ל- SAD עשויים להופיע במהלך החורף, אך ניתן לייחס אותם גם לגורמים אחרים, כולל שינוי במצב הרוח שלך. נקיטת כמה צעדים פשוטים, כמו קשר עם חיית המחמד שלך, קידום פעילות גופנית, הגברת תאורה והקפדה על תזונה נכונה, יכולה לעשות דרך ארוכה לקידום הבריאות של חיית המחמד שלך - לא רק במהלך חודשים קרים וחשוכים יותר, אלא גם כל השנה.

אם חיית המחמד שלך מגלה חוסר תיאבון וירידה ברמת האנרגיה או כל אחד מהתסמינים האחרים של SAD שאינו משתפר עם שינויים סביבתיים חיוביים, חשוב לבקר את הווטרינר שלך כדי לשלול כל בעיה בריאותית בסיסית.