כיצד להקל על חיית המחמד שלך בדיאטת הרזיה

2024 מְחַבֵּר: Daisy Haig | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:08

מאת פאולה פיצסימונס

בהתחשב בכך שההשמנה אצל חתולים וכלבים גוברת בשיעורי מגיפה, יש סיכוי טוב שבן הזוג הפרוותי שלך הוא בין אותם חיות מחמד שצריכות להשיל קצת משקל. למרות שאתה עשוי לראות בספירת קלוריות סוג של עונש, דרך טובה יותר לחשוב על כך היא כעמל של אהבה.

"בעוד חיות מחמד פאדיות יכולות להיות חמודות והמשקל הנוסף עשוי להיראות מזיק, אנו רואים הרבה בעיות בריאות הקשורות למשקל עודף שעלולות להשפיע לרעה על איכות החיים ולהקטין את תוחלת החיים", אומרת ד"ר וונדי מנדזה, עוזרת קלינית. פרופסור במכללה לרפואה וטרינרית באוניברסיטת פלורידה בגיינסוויל. "אלה כוללים סוכרת מסוג 2 (במיוחד אצל חתולים), דלקת מפרקים מוקדמת, לחץ דם גבוה, קרע ברצועות, בעיות בעמוד השדרה (כולל שיתוק) ומחלות לב."

לא קל לעבור מאכילת אוכל לשולחן ומנות גדולות במיוחד לדיאטה סתמית, עם זאת. איזה בעלי חיים או אדם, לצורך העניין נהנה מהפחתת צריכת המזון שלהם? למרבה המזל, ישנם כמה צעדים שתוכלו לנקוט בכדי להקל מעט על המעבר שלכם ועל עצמכם.

כל תוכנית תזונה חדשה צריכה להתחיל אצל הווטרינר שלך, שיקבע משקל גוף וצריכת קלוריות מתאימים לחיית המחמד שלך ויעקוב אחר התקדמותו.

התקדם לאט

מעבר לדיאטה חדשה צריך להיעשות בהדרגה, אומר ד ר ג'ו ברטס, פרופסור לרפואה ותזונה במכללה לרפואה וטרינרית באוניברסיטת ג'ורג'יה באתונה. זה יכול לקחת שלושה עד ארבעה ימים אבל לפעמים יותר.

"בחלק מהמחקרים עם שינוי תזונה, זה יכול לקחת שבועות עד חודשים. אז אל תוותרו, "אומר ברטס, שהוא מוסמך בתזונה וטרינרית ורפואה פנימית. "הגדל לאט את כמות המזון החדש תוך הקטנת כמות המזון הישן." מנדזה מציע להגדיל את כמות המזון החדש לאוכל ישן ב -25% מדי יום.

לוקח זמן לתוכנית הרזיה לעבוד, מוסיפה ד"ר דונה ראדיטיק, תזונאית וטרינרית מוסמכת מטעם יועצי תזונה ורפואה אינטגרטיבית באתונה, ג'ורג'יה. "אני נרגש מכמויות קטנות של ירידה במשקל בקרב המטופלים שלי, כי אני יודע שזה לא קל ולפחות אנחנו הולכים בכיוון הנכון."

שקלול מזון בסולם גרם מזון יכול לעזור להקל על התהליך. "זה מאפשר לנו להתאים את צריכת האמירה בסדר, בואו נפחית את הצריכה ב -10 או 20 אחוז פחות גרם מזון ביום", אומר רדיטיק. "זה לא רק מדויק אלא נראה פחות דרמטי מאשר לעבור מחצי כוס לרבע כוס מזון יבש, למשל."

על בעלי חיים לאבד יותר מ -1 עד 2 אחוזים ממשקל גופם בשבוע, על פי ד"ר זניטסון נג, פרופסור קליני באוניברסיטת טנסי, המכללה לרפואה וטרינרית. "הכניס אותם למשרד הווטרינר בכדי שישקלו אותם באותו קנה מידה באופן קבוע (כל שבועיים עד ארבעה שבועות, בתחילה)," אומר נג.

היו יצירתיים עם פינוקים

פינוקים הם תורמים גדולים להשמנת יתר בחיות מחמד, אומר מנדזה, המתמחה בטיפול ראשוני וטרינרי ורפואת שיניים. "רוב האנשים לא מבינים שקומץ קטן של פינוקים מסחריים (אפילו היוקרתיים או ה"טבעיים") יכולים לעתים קרובות להשתוות לספירת הקלוריות של ארוחה נוספת ", היא אומרת.

זה לא אומר שכל הפינוקים אינם מוגבלים. "בדרך כלל אני ממליץ על ירקות קפואים כגון שעועית ירוקה או גזר גפרורים כמטעמים במקום פינוקים מסחריים, או לשבור פינוק למספר חלקים כדי להגביל את המספר שניתן", אומר מנדז. "למרות שפרוסות תפוחים מזדמנות בסדר, היזהר מפירות כפינוק, מכיוון שיש בו הרבה סוכר."

שימו לב למזונות הידועים כרעילים לבעלי חיים, כמו בצל, ענבים, צימוקים ואבוקדו, היא מזהירה. "כמו כן, הימנע תמיד מכל מאכלים ממותקים מלאכותית. קסיליטול, ממתיק חלופי להרבה חטיפים דלי קלוריות אנושיים, רעיל ביותר לכלבים, אפילו במינונים קטנים מאוד."

בתנאי שהבן זוג שלך אוהב את הקיבולים שאתה מגיש לו, אתה יכול לנסות להציע אותו כפינוק, מציע נג. "נסה לחלק את המקצה היומי על ידי מתן כוס שלושת-רביעי בבוקר ובערב, ושמור חצי כוס לתת לאורך כל היום כפינוקים. בדרך זו, אתה עדיין נותן את כמות הקלוריות המקסימלית ובכל זאת מרגיש שאתה נותן חטיפים."

הפוך את האוכל ליותר מושך

לפצות על הפחתת הקלוריות בכך שהדיאטה מושכת אותו יותר. "ניתן להפוך את הארוחות למהנות יותר על ידי הוספת 1 עד 2 כפות מהגרסה המשומרת של האוכל החדש לכל ארוחה", מציע מנדז. "עם זאת, חשוב מאוד שהמזון המשומר יישמר בספירת הקלוריות במשך היום (והקיבולת ירדה בנפח כדי לפצות על תוספת הקלוריות)."

או נסה להוסיף משפרי מזון. "מעט מי דגי טונה או כמות קטנה של מרק עוף עשויים לפתות אותם לאכול. בדרך כלל, שימורי מזון עשויים לעשות את הטריק ", מציע נג, המוסמך על הלוח בכלבים וחתולים.

Raditic מציע מכללה אמריקאית לתזונה ביתית המורכבת מתזונה וטרינרית, כולה או חלק מהתוכנית. "אני זוכר שעשינו זאת עבור לקוחה המשתמשת בגבינת קוטג 'דלת שומן וירקות ולא רק שהשלטייה האהובה שלה ירדה במשקל, אלא שהיא גם כן", נזכרת ראדיטיק. "היא התחילה לאכול יותר ירקות וכו ', תוך שהיא מכינה את הדיאטה והורידה 25 קילו - זה היה win-win לכולם."

כמו כן, שוחח עם הווטרינר שלך על דיאטות לירידה במשקל. "בעוד שמזונות דיאטטיים נקראים מזון דיאטטי מסיבה כלשהי, לעתים קרובות מאופיינים בפחות שומן ופחות קלוריות, חברות המזון המרשם תמיד הופכות אותם לחביבים ומהנים יותר", אומר נג.

תן לחברך לעבוד למאכל

עבוד עם האינסטינקטים הטבעיים של בעל החיים שלך בכך שאפשר לה לעבוד בשביל האוכל שלה. רדיטיק, מייסדת שותפה של המכון לתזונה ובריאות לבעלי חיים, משתמשת במזינים אוטומטיים עם החתולים שלה. זה מאפשר להם לאכול ארוחות קטנות ותכופות, שלדבריה הם צריכים להאכיל באופן אידיאלי. היא גם חושבת שזה כלי נהדר לשימוש בתוכנית להרזיה.

"אתה שוקל את המזון וממלא את המזין בכדי לספק את כמות הגרם המדויקת של מזון יבש לאורך היום", היא מסבירה "הכלב או החתול שלך עשויים להתחיל להסתכל במזין כמי שמספק מזון ולא אתה. אז התחננות ועוקב אחרי כולכם לאוכל מוחלפת בצפייה ובהמתנה לאותו מזין קסמים שיעביר את הדיאטה, שיכולה להיות שימושית או להשתלב בתוכנית."

היא גם משתמשת בצעצועי האכלה, המאפשרים לחתולים שלה "לצוד, לגבעול ולחפש" את מזונם. "זה מספק פעילות גופנית מסוימת, כמו גם גירוי סביבתי שחתולי פנים זקוקים לו", אומר רדיטיק. "יכולתי לראות להשתמש בכלבים כמו גם לתת להם להתגלגל סביב צעצוע האכלה כדי 'להרוויח' את האוכל היומיומי שלהם ו / או לטפל בהם."

אם כבר מדברים על פעילות גופנית, בעלי חיים יכולים לאכול מתוך שעמום וחרדה, בדיוק כמונו, אומר מנדז. "הגדלת התרגיל של חיית המחמד שלך לא רק תורמת לרווחתו הרגשית, אלא גם תעזור לירידה במשקל המיועדת."

להיות יצירתי עם משטר האכלה של חיית המחמד שלך יכול לעזור להקל על המעבר ולגרום לו להיראות פחות כעונש, תוך תורם לבריאותה הכללית. הפחתת משקל אינה עינוי, אומר ברטס. "חשוב לבריאות לטווח הארוך של חיית המחמד, אחרת אתה עלול להרוג אותה באדיבות."